HARRASTETOIMINTA

Voimistelussa kehittyvät niin voima, koordinaatio, kehonhallinta kuin liikkuvuuskin!

Harrasteryhmissä liikutaan innostaen, kannustaen ja leikkien ikätasoisesti omien edellysten mukaisesti, liikunnan ja voimistelun tärkeitä perusasioita harjoitellen. Voimistelun parissa opitaan liikunnallisten taitojen lisäksi hahmottamaan ympäristöä ja omaa kehoa, toimitaan yhdessä ryhmän kanssa pitkäjänteisesti, sekä tavoitellaan tärkeitä onnistumisen kokemuksia. Minä osaan, minä pystyn!

Voimistelussa kehittyvät niin voima, koordinaatio, kehonhallinta kuin liikkuvuuskin, ja se onkin oiva harrastus myös muiden lajien tueksi tukemaan monipuolista harjoittelua.

Flikun harrastetoiminnan polku kulkee temppujumpan kautta voimistelukoulun alkeis-, jatko-, ja taitoryhmiin. Voimistelu sopii kaiken ikäisille, ja mukaan pääsee iästä ja taitotasosta riippumatta. Monipuolisesta ryhmäkalenteristamme löytyy varmasti jokaiselle sopiva vaihtoehto lajin harrastamiseen. Ryhmät ovat avoimia kaikille sukupuolesta riippumatta, mutta kalenterista löydät myös vain pojille suunnatut ryhmät.

Näet alta KEVÄÄN 2021 aikataulut ja painikkeen, jota klikkaamalla pääset ilmoittautumaan ryhmään.

KEVÄT 2021

TEMPPUJUMPPA 3-4v

  • Temppu 1, TORSTAI, klo 17-17.45, Vuosaari
  • Temppu 2, TORSTAI, klo 17.45-18.30, Vuosaari
  • Temppu 3, TORSTAI klo 18.30-19.15, Vuosaari
  • Temppu 4, SUNNUNTAI, klo 9.30-10.15, Liikuntamylly
  • Temppu 5, SUNNUNTAI klo 10.15-11.00, Liikuntamylly
  • Temppu 6, SUNNUNTAI klo 11.00-11.45, Liikuntamylly

RYHMÄT 5-7v

  • Perhoset 5-7v, Keskiviikkoisin klo 18.00-19.00, Liikuntamylly
  • Pingviinit 5-7v, Torstaisin klo 17.05-17.55, Vuosaari
  • Pähkinät 5-7v, Torstaisin klo 18.00-18.50, Vuosaari
  • Pampulat 5-7v, Torstaisin klo 18.30-19.15, Vuosaari
  • Uutuus! Pihlajat 5-7v, 2* viikossa,  TO klo 18-18.50 Vuosaari+ SU klo 12.00-13.00 Liikuntamylly
  • Persikat 5-7v, Torstaisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
  • Popcornit 5-7v, Sunnuntaisin klo 10.00-10.55, Liikuntamylly
  • Pehmikset 5-7v, Sunnuntaisin klo 11.00-11.55, Liikuntamylly
  • FreeGym Ninjat 5-7v, To klo 17.10-18, Liikuntamylly --> ilmoittautuminen FreeGym osiossa.

RYHMÄT 8-10v

  • Nektariinit 8-10v, TORSTAISIN klo 17.10-18.00, Liikuntamylly
  • Vaniljat 8-10v , TORSTAISIN klo 17.05-17.55, Vuosaari
  • Vaahtokarkit 8-10v, TORSTAISIN klo 18.00-18.50, Vuosaari
  • Strösselit 8-10v, SUNNUNTAISIN klo 10.00-11.00, Liikuntamylly
  • Vadelmat 8-10v, SUNNUNTAISIN klo 11.00-12.00, Liikuntamylly
  • Jatko I, Glitterit 8-10v, TORSTAISIN klo 17.05-17.55, Vuosaari (Ilmoittautuminen jatkoryhmät- osiossa)
  • Jatko II Korallit 8-10v, TO klo 18.00-18.50 Vuosaari + SU klo 10.00-11.00 Liikuntamylly
  • Taitoryhmä 8-11v 3x viikossa, Ti klo 16-17.30 (Liikuntamylly), Ke klo 18.30-20 (Liikuntamylly), To klo 18.00-20 (Vuosaari). HUOM! Taitovaatimuksena arabialainen, puolivoltti ja voltti trampoliinilta. Ilmoittautuminen löytyy alempaa 11-15v ryhmien alta.

FreeGym ryhmät 7-10 vuotiaille (Ilmoittautuminen löytyy alempaa FreeGym-osiosta)

  • Maanantaisin klo 18.00-19.00, Liikuntamylly (8-11v)
  • Torstaisin klo 18.00-19.00, Liikuntamylly
  • Sunnuntaisin klo 10.00-11.00, Liikuntamylly
  • FreeGym tytöt , Sunnuntaisin, klo 12.00-13.00, Liikuntamylly
  • FreeGym tytöt, Tiistaisin klo 1930-20.30, Liikuntamylly

RYHMÄT 11-15V

  • Alkeet 11-15v, Torstaisin klo 18.50-19.50, Vuosaari
  • Alkeet 11-15v, Sunnuntaisin klo 12.00-13.00, Liikuntamylly
  • Jatkoryhmä Sateenkaaret 1-2x/viikossa oman valinnan mukaan. To klo 18.50-19.50 Vuosaari + Su klo 11.00-12.00 Liikuntamylly

  • Taitoryhmä 8-11v 3x viikossa, Ti klo 16-17.30 (Liikuntamylly), Ke klo 18.30-20 (Liikuntamylly), To klo 18.00-20 (Vuosaari). HUOM! Taitovaatimuksena arabialainen, puolivoltti ja voltti trampoliinilta.

      FreeGym ryhmät --> Ilmoittautuminen alempaa FreeGym osion kautta

      FreeGym 11-13v

      • Maanantaisin klo 19.00-20.00 Liikuntamylly
      • Torstaisin klo 19.00-20.00 Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 11.00-12.00 Liikuntamylly

      FreeGym Nuoret 13+

      • Torstaisin klo 20.00-21.00 Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 12.00-13.00 Liikuntamylly

      FreeGym Tytöille

      • Tiistaisin klo 19.30-20.30, Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 12.00-13.00, Liikuntamylly


      FREEGYM

      Kaikki FreeGym ryhmät ovat avoimia kaikille sukupuolesta riippumatta. Mukana on kuitenkin kaksi ryhmää jotka on tarkoitettu erityisesti tytöille.

      HUOM! Mikäli osallistut useammalle viikkotunnille, toimi ilmoittautuessasi näin: Ilmoittaudu ensin yhdelle tunnille normaaliin tapaan täydellä hinnalla jonka jälkeen ilmoittaudu seuraavalle tunnille, mutta valitse ilmoittautumisesta mukaasi alennus 2*viikossa harjoittelulle (-75€).  Valitse alennus vain yhden kerran. Mikäli valitset alennuksen useampaan kertaan, laskutamme puuttuvan osuuden teiltä kauden alettua.

      FreeGym 5-7v

      • Ninjat 5-7v, Torstaisin klo 17.10-18.00, Liikuntamylly

      FreeGym 8-10v

      • Maanantaisin klo 18.00-19.00, Liikuntamylly (8-11v)
      • Torstaisin klo 18.00-19.00, Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 10.00-11.00, Liikuntamylly

      FreeGym 11-13v

      • Maanantaisin klo 19.00-20.00 Liikuntamylly
      • Torstaisin klo 19.00-20.00 Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 11.00-12.00 Liikuntamylly

      FreeGym Nuoret 13+

      • Torstaisin klo 20.00-21.00 Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 12.00-13.00 Liikuntamylly

      FreeGym tytöt ( alaikäraja 8v)

      • Tiistaisin klo 19.30-20.30 Liikuntamylly
      • Sunnuntaisin klo 12.00-13.00 Liikuntamylly

      AIKUISET

      > Tiistaisin klo 20.00-21.30, Liikuntamylly 

      • Torstaisin klo 20.00-21.00, Liikuntamylly

      ULKOLIIKUNTA

      Uutuus!

      Ulkoliikuntaryhmät ovat Flikun uutuus syyskaudelle 2020. Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti raikkaassa ilmassa liikunnanohjaajiemme johdolla, eri lajeja kokeillen ja taitoja keräten.

      Kevät 2021- harjoitusajat varmistumatta.