AIKUISET

Aikuisten taito- ja kehonhallintatreenit kaudelle 2021-2022!

Aikuisten treenit kehittää kattavasti motoriikkaa, sillä tunneillamme keskitytään erityisesti kehonhallinnan, liikkuvuuden ja keskivartalon hallinnan kehittämiseen! Harjoitteiden myötä nopeus, reaktiokyky ja voima vahvistuvat. Vahvistamalla kehoa monipuolisesti, suojaat itseäsi loukkaantumisilta ja rasitusvammoilta!

Tunti soveltuu kaikille lähtötasosta huolimatta, ohjaajamme skaalaavat harjoitteet sinulle sopivaksi ja pääset haastamaan itseäni oman motivaatiosi ja tasosi mukaisesti.

  • MA klo 19.30-21.00 Liikuntamyllyn telinesali (Ohjaaja Jasmin Mantila)
  • SU klo 12.00-13.00 Liikuntamyllyn telinesali (Ohjaaja Jasmin Mantila)