KESÄPASSI 2021

Kesäpassilla jumpat jatkuvat vielä kesäkuun ajan, tai vaihtoehtoisesti aloitat kevätkauden harrastukset vasta nyt koronarajoitusten höllennettyä.

Voit valita sarjakortin, joka valintasi mukaan kattaa 8-24 harjoitukset touko- ja kesäkuun aikana. Harjoitusajat näet sivun alimmaisena, ja voit vapaasti osallistua valitsemiisi harjoituksiin.

Tunneilla ei ole kokeilumahdollisuutta, eikä tunneille voi osallistua ilman ilmoittautumista edes yhtä kertaa. Jokaisen osallistujan tiedot on löydyttävä rekisteristä harjoituksen aikana.

ILMOITTAUTUMINEN 5-10v

https://fliku.myclub.fi/flow/events/2927199

ILMOITTAUTUMINEN 10-15v

https://fliku.myclub.fi/flow/events/2927200



LIIKUNTALEIRIT

Liikunnalliset päiväleirit 1.-6 luokkalaisille koululaisille Myllypurossa. Leirillä liikutaan monipuolisesti helsingin luonnossa eri lajien parissa, nautitaan retkilounasta ja pidetään hauskaa ystävien kanssa.

Ohjattua toimintaa on päivittäin klo 09.00-15.00.

Leirin hinta sisältää vakuutuksen, kaiken ohjelman ja lounaan. Toiminnan keskiössä on tasavertaisuus, ilo ja onnistuminen, liikunnallisten taitojen kehittäminen ja oppiminen ja taitojen vieminen omaan vapaa-aikaan. Leiriltä saat hurjasti ideoita luonnossa liikkumiseen ja tekemiseen. Noudatamme leirillä tarkkoja terveysturvallisuusmääräyksiä - ja ohjeita koronoviruksen leviämisen estämiseksi. Lasten ja ohjaajien turvallisuus varmistetaan pienryhmätoiminnalla sekä riiittävillä hygienia käytännöillä.

Leirillä ollaan pääsääntöisesti ulkona säästä riippumatta. Joten on todella tärkeää varautua leiripäivään sellaisella varustuksella, jolla pärjää ulkona säällä kuin säällä. Muutamina kertoina leirin aikana käytämme eri sisätiloja.

Leiripäivän esimerkki ohjelma ( tarkempi ohjelma lähetetään osallistujille ennen leiriä)

klo 09.00-09.30 Kokoontuminen, kuulumiset ja pientä aivojumppaa ( Kokoontuminen Liikuntamyllyn edessä)

klo 09.30-10.30 Päivän ensimmäinen liikuntahetki ( Myllypuron urheilupuistossa)

klo 10.30 Siirtyminen päivän retkikohteeseen

klo 11-13 porrastetusti lounas ja kädentaitoja luonnossa

klo 13.00-13.15 Rentoutuminen, kuten metsäjooga tai satuhetki

klo 13.30-14.30 Päivän toinen ohjattu liikuntahetki

klo 14.30 Välipala ja loppuleikit

klo 15.00 Paluu Liikuntamyllylle ja lähtö kotiin.

Varaamme oikeuden leirin peruuttamiseen vähäisen osallistujamäärän tai koronavirustilanteen vuoksi. Ilmoittautuminen on sitova, ja sen voi peruuttaa ainoastaan lääkärintodistuksella, tässä tapauksessa veloitamme kuitenkin toimistomaksun 30 euroa. . Mikäli leiri peruuntuu seuran aloitteesta, kurssimaksu palautetaan täysimääräisenä.

Mahdolliset erityisruokavaliot kerätään osallistujilta ilmoittautumisajan päätyttyä.

Liikutaan luonnossa, liikutaan yhdessä!

Ilmoittautuminen leirille 1 ( 7.-11.6)

https://fliku.myclub.fi/flow/events/2929569

Ilmoittautuminen leirille 2 ( 14.-18.6)

https://fliku.myclub.fi/flow/events/2929570


KESÄPASSIN HARJOITUSAJAT

Viikko 18

  • 4.5 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 6.5 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 9.5 = 5-10v klo 10.00-11.00, 10-15v klo 11.00-12.00 (Liikuntamylly)

Viikko 19

  • 11.5 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 13.5 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 16.5 = 5-10v klo 10.00-11.00, 10-15v klo 11.00-12.00 (Liikuntamylly)

Viikko 20

  • 18.5 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 20.5 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 23.5 = 5-10v klo 10.00-11.00, 10-15v klo 11.00-12.00 (Liikuntamylly

Viikko 21

  • 25.5 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 27.5 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 30.5 = 5-10v klo 10.00-11.00, 10-15v klo 11.00-12.00 (Liikuntamylly)

Viikko 22

  • 1.6 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 3.6 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 6.6 = 5-10v klo 10.00-11.00, 10-15v klo 11.00-12.00 (Liikuntamylly)

Viikko 23

  • 7.6 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 8.6 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 10.6 = 5-10v klo 17.00-18.00, 10-15v klo 18.00-19.00 (Liikuntamylly)

Viikko 24

  • 14.6 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 15.6 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 17.6 = 5-10v klo 17.00-18.00, 10-15v klo 18.00-19.00 (Liikuntamylly)

Viikko 25

  • 21.6 =5-10v klo 18.00-19.00, 10-15v klo 19.00-20.00 (Liikuntamylly)
  • 22.6 = 5-10v klo 18.00-18.50, 10-15v klo 19.00-20.00 ( Liikuntamylly)
  • 24.6 = 5-10v klo 17.00-18.00, 10-15v klo 18.00-19.00 (Liikuntamylly)